Эспандер кистевой ONLITOP, 10 кг, цвета МИКС

Производитель: ONLYTOP; Габариты: 19 x 12 x 3; Страна: Китай; В боксе: 250 шт; Состав: Металл, неопрен; Материалы: металл, неопрен; Фасовка: по 1 шт; Индивидуальная упаковка: Пакет; Сертификат: Не подлежит сертификации; Набор: Нет; Цвет: МИКС; Maксимальная нагрузка, кг: 10; Вид эспандера: Кистевой Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером * Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. * Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. * Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.